Stop Overthinking! Percayakan Segalanya kepada Tuhan
Pikiran yang terus berputar tanpa henti bisa bikin kita lelah dan cemas. Overthinking sering kali membuat kita sulit tidur, sulit fokus, dan merasa terbeban. Tapi, Tuhan nggak mau kita hidup dalam kekhawatiran. Dia ingin kita menyerahkan semua kepada-Nya dan hidup dalam damai. .
Lawan Overthinking dengan Ketenangan Hati
- Tuhan Punya Rencana yang Lebih Baik
Kadang kita sibuk mikirin hal yang belum kejadian, padahal Tuhan udah punya jalan terbaik. Percayalah, Dia selalu bekerja untuk kebaikan kita!.
"Percayalah kepada TUHAN dengan segenap hatimu, dan janganlah bersandar pada pengertianmu sendiri." (Amsal 3:5)
- Doa Lebih Kuat dari Overthinking
Daripada terus mikirin kemungkinan buruk, kenapa nggak berdoa dan serahin semuanya ke Tuhan? Dia lebih tahu apa yang terbaik buat kita.
"Janganlah hendaknya kamu kuatir tentang apa pun juga, tetapi nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu kepada Allah dalam doa dan permohonan dengan ucapan syukur." (Filipi 4:6)
- Hidup untuk Hari Ini
Terlalu khawatir tentang masa depan malah bikin kita lupa menikmati hari ini. Tuhan mau kita fokus di momen sekarang dan percaya bahwa besok ada dalam tangan-Nya.
"Sebab itu janganlah kamu khawatir akan hari besok, karena hari besok mempunyai kesusahannya sendiri. Kesusahan sehari cukuplah untuk sehari." (Matius 6:34)
- Jangan Hadapi Sendiri!
Overthinking makin buruk kalau kita merasa sendirian. Cari teman, keluarga, atau komunitas gereja untuk berbagi dan berdoa bersama. Nggak ada yang salah dengan minta dukungan!.
"Dua orang lebih baik dari pada seorang diri, karena mereka menerima upah yang baik dalam jerih payah mereka." (Pengkhotbah 4:9)
Ayat Hari Ini
"Damai sejahtera Kutinggalkan bagimu, damai sejahtera-Ku Kuberikan kepadamu; dan apa yang Kuberikan tidak seperti yang diberikan oleh dunia kepadamu. Janganlah gelisah dan gentar hatimu." (Yohanes 14:27)
Refleksi Pribadi
- Apakah aku lebih sering overthinking daripada menyerahkan semuanya kepada Tuhan?
- Bagaimana aku bisa lebih percaya bahwa Tuhan memegang kendali hidupk
- Langkah apa yang bisa aku ambil untuk mengurangi overthinking dan lebih berserah kepada Tuhan?
Hidup dengan damai lebih baik daripada terus terjebak dalam kekhawatiran. Percayakan semuanya kepada Tuhan, karena Dia selalu menyertai
